Tin tức
Quy trình xông hơi Massage
Massage xông hơi đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nắm rõ quy trình thực hiện. Để giúp bạn đọc có góc nhìn khách quan hơn về massage xông hơi, Tẩm quất người mù Xuân Quang xin được chia sẻ những tác dụng của xông hơi Massage và quy trình xông hơi Massage tại Tẩm quất người mù như thế nào? tất cả sẽ có câu trả lời qua bài viết dưới đây.
Quy trình Massge trước khi xông hơi tại Tẩm quất người mù Xuân Quang
Trước hết, bạn sẽ được trải nghiệm những phút giây thư giãn với liệu trình massage. Massage body dùng tinh dầu để thư giãn và giải độc tố từ thiên nhiên kết hợp với kỹ thuật massage chuyên nghiệp giúp các độc tố được thải toàn bộ ra khỏi cơ thể, giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái. Đặc biệt, với phương pháp ấn huyệt giúp lưu thông các huyệt đạo trên lưng, vai, cổ, đầu và trị chứng đau đầu, đau vai, đau lưng. Mùi hương tinh dầu dịu nhẹ sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu và sảng khoái.
Sau đó, bạn sẽ được xông hơi thỏa thích trong thời gian bao lâu tùy thích. Hơi nước nóng bốc lên trong phòng xông hơi sẽ giúp tăng tiết mồ hôi, giãn nở mạch máu kích thích lưu thông, thúc đẩy đào thải hàn khí và đưa khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Xông hơi giúp giải cảm, hạt sốt, hạ huyết áp, giải độc, giảm stress. Trong quá trình dùng máy xông hơi và phòng xông hơi, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên giúp phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều hòa thân nhiệt và giảm béo hiệu quả.
Liệu trình gồm các bước sau:
Bước 1: Khởi động cơ thể, ấn huyệt toàn thân, thoa tinh dầu
Bước 2: Massage lưng
Bước 3: Massage chân
Bước 4: Massage bụng, ngực
Bước 5: Massage tay, chân
Bước 6: Massage vai và đầu
Quy trình xông hơi tại Tẩm quất người mù Xuân Quang
- Bật máy khơi động làm nóng máy trước khi xông: Thời gian ít nhất làm nóng máy từ 20-30 phút.
- Khi vào phòng xông hơi: Bạn nên tắm sạch trước khi xông giúp cơ thể thích nghi dần với môi trường trong phòng xông tránh bị sốc nhiệt trong quá trình xông. Bạn không nên mặc đồ bó hoặc quần áo mà chỉ nên dùng khăn tắm quấn quanh người, một cốc nước lọc hoặc một ly trà ấm
- Khi ở trong phòng xông: Bạn nên sử dụng một tấm khăn dùng để trải chỗ ngồi hoặc nằm giúp da bạn không bị nóng rát hoặc bỏng ở nhiệt độ cao trong phòng. Thời gian bạn xông không nên quá 20-30 phút là tốt nhất
- Sau khi rời khỏi phòng xông: Bạn cần thư giãn 10-15 phút. Để làm dịu cơ thể bạn nên dùng khăn bông thấm khô người ở nơi thoáng mát và rộng rãi. Tuyệt đối bạn không được tắm dù là nước nóng hay lạnh cũng sẽ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Những lưu ý trước khi xông hơi
- Không được sử dụng các chất kích thích trước và sau khi xông hơi
- Không nên ăn quá no trước khi xông và đói quá sau khi xông
- Nếu cơ thể thấy mệt mỏi, chóng mặt cần ngưng ngay.
Dịch vụ xông hơi mang đến nhiều lợi ích sức khỏe của con người đặc biệt càng trở nên cần thiết quan trọng hơn trong mùa tình hình dịch bệnh như hiện nay. Quý khách hàng hãy liên hệ đặt lịch ngay với Tẩm quất người mù Xuân Quang để được trải nghiệm dịch vụ massge xông hơi chất lượng với giá thành phù hợp.
Các bài viết khác
-
Có nên xông hơi da mặt thường xuyên
(28/04/2022)Một số bạn gái muốn cải thiện và chăm sóc làn da thắc mắc: Xông mặt bằng nước nóng có tác dụng gì? Có nên xông hơi da mặt thường xuyên
-
Bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy
(12/04/2022)bấm huyệt chữa đau vai bấm huyệt chữa đau vai gáy bấm huyệt cổ vai gáy bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy
-
Một số lưu ý trước khi đi tẩm quất masage
(14/03/2021)Không nên lên lịch một cuộc hẹn tẩm quất masage nếu bạn đang gặp phải bất kỳ trường hợp nào sau đây: Bị sốt cao Gần đây đã bị một vụ tai nạn Chóng...
-
Tẩm quất người mù cạo gió giác hơi quận Tây Hồ Hà Nội
(01/12/2020)Bạn đang quan tâm tâm đến vấn đề sức khỏe,bạn đang cảm thấy mệt mỏi,đau người? Bạn đang sinh sống và làm việc ở địa bàn quận Tây Hồ? Bạn đang băn...
-
Tác dụng của tẩm quất người mù!
(15/05/2020)Xoa bóp, bấm huyệt là kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh và mạch máu, gây nên những thay đổi, qua đó nâng cao năng lực hoạt động...
-
Tẩm quất Hội người mù Hà Nội
(18/12/2020)Từ trước đến nay,hội người mù thành phố hà nội đã dạy nghề ,tạo ra vô số công ăn việc làm cho người khiếm thị,một trong những nghề được đặc biệt...
-
Tẩm quất người mù có giá trị như thế nào?
(24/05/2020)NHỮNG BỘ PHẬN NÀO TRÊN CƠ THỂ CẦN ĐƯỢC MASSAGE & CHĂM SÓC MỖI NGÀY? Trị liệu bằng phương pháp massage giúp đẩy lùi mệt mỏi & thư giãn tinh thần. Massage đang...
-
Review về dịch vụ tẩm quất người mù Xuân Quang
(16/10/2021)Review về dịch vụ tẩm quất người mù Xuân Quang
-
Bài tẩm quất bấm huyệt vùng lưng
(15/05/2020)Vùng lưng là một vùng rất quan trọng trên cơ thể con người vì thế tất cả mọi người trong quá trình sinh hoạt lao động làm việc cả một ngày sẽ hay gặp những...
-
Tẩm quất người mù giác hơi cạo gió quận Thanh Xuân Hà nội
(01/12/2020)Bạn đang quan tâm tâm đến vấn đề sức khỏe,bạn đang cảm thấy mệt mỏi,đau người? Bạn đang sinh sống và làm việc ở địa bàn quận Thanh Xuân? Bạn đang...