Xông hơi giúp cơ thể được thư giãn, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau một ngày dài làm việc vất vả, phòng bệnh và chữa bệnh rất tốt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về công dụng của xông hơi đối với sức khỏe người sử dụng. Ngày hôm nay cùng Tẩm quất người mù Xuân Quang tìm hiểu lợi ích của việc xông hơi thường xuyên đối với sức khỏe nhé.

Xông hơi nóng có tác dụng gì

Vì sao cần xông hơi thảo dược

Hàng ngày làn da luôn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhiều bụi bẩn và mỹ phẩm tích tụ lâu ngày gây tắc nghẽn lỗ chân lông làm mụn nhọt, viêm nhiễm khiến cho làn da lão hóa nhanh chóng. Nếu bạn chỉ tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ, dùng kem dưỡng sẽ chưa đủ để thanh lọc những độc tố ra bên ngoài.

Ngoài ra, thảo dược còn có tác dụng tốt cho làn da khi bị dị ứng, mẩn ngứa hoặc kích thích mồ hôi giúp cho lỗ chân lông khô thoáng. Các loại thảo dược phát huy hiệu quả tối đa khi hấp thu qua làn da bằng xông hơi.

Bên cạnh đó một số loại thảo dược như ngải cứu có tác dụng trị mụn và trị mồ hôi dầu ở trên da, giúp tái tạo da trắng mịn. Sả giúp trị mụn, diệt khuẩn giúp da khỏe mạnh và tăng tính đàn hồi, chống lão hóa da

Một nghiên cứu gần đây của Anh cho biết xông hơi thảo dược có tác dụng rất tốt trong việc diệt virut nhất là trong điều trị Fo covid như hiện tại.

Xông hơi nhiều có tốt cho sức khỏe không?

Rất nhiều quý khách hàng đã biết đến tác dụng của xông hơi thảo dược, nhưng để hiểu rõ và sâu xa hơn về tác dụng của xông hơi thảo dược thì chắc chắn nhiều quý khách hàng sẽ chưa nắm bắt rõ được hết? 

- Cải thiện hệ miễn dịch

Trong môi trường xông hơi cơ thể được tác động nhẹ nhàng để các lỗ chân lông mở ra, quá trình thải độc qua tuyến mồ hôi tự nhiên như khi bạn vận động hay chơi thể thao, qua đó rất an toàn có thể kiểm soát được mức độ tùy theo sức khỏe, giúp cải thiện hệ miễn dịch như tập thể thao vậy.

- Cải thiện hệ hô hấp

Trong môi trường xông hơi nước nóng, việc xông ướt giúp cho hệ hô hấp được nâng cao, đặc biệt là với những người bị viêm xoang, giúp cải thiện hệ hô hấp rất tốt, có lợi cho những người bị hen suyễn, viêm phế quản.

- Thải độc tố

Việc tác động nhiệt giúp mở các lỗ chân lông và thải độc tố trong cơ thể 1 cách tự nhiên là điều được quan tâm nhất của phương pháp xông, giúp cơ thể khỏe mạnh, phương pháp này rất an toàn và dễ áp dụng.

- Trị cảm cúm

Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng phương pháp xông như 1 cách quen thuộc và không thể thiếu trong điều trị cảm cúm, thương hàn hay mệt mỏi, giúp cơ thể giải cảm, chống trọi lại các nguy cơ cúm, giải các độc tố lâu ngày trong cơ thể.

- Giảm nguy cơ đột quỵ, tim mạch

Viện khoa học Thụy Điển đã nghiên cứu và phát hiện ra môi trường nhiệt độ phòng xông giúp cơ thể toát mồ hôi 1 cách tự nhiên giúp loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn trên da, đào thải độc tố, tiếp xúc với môi trường phòng xông 1 cách hợp lý giúp giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim lên đến 60%.

- Làm đẹp da

Khi xông dưới tác dụng của môi trường phòng xông tạo ra giúp cho các lỗ chân lông mở rộng, đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi, các tế bào chết sẽ dễ dàng được vệ sinh, giúp loại bỏ các bụi bẩn giúp cho da luôn sạch sẽ, mịn màng, đặc biệt thoát mồ hôi 1 cách tự nhiên giúp làm da luôn sáng bóng và căng mịn.

- Giảm cân hiệu quả

Xông hơi có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa trên cơ thể. Sự lan tỏa hơi nóng sẽ tạo ra năng lượng tiêu hao bởi quá trình tiêu hao chất béo trong cơ thể. Nhờ đó mà phương pháp xông hơi giảm cân đạt hiệu quả cao, hoàn toàn không mang tác dụng phụ. Nhờ đó những chất cặn bã cũng như độc tố được đưa ra ngoài qua lỗ chân lông, giúp cơ thể nhẹ nhõm, thoải mái và giảm cân nhanh hơn. Để xông hơi đạt hiệu quả cao trong giảm cân, trung bình mỗi tuần bạn nên xông hơi 1-2 lần, mỗi lần 15-20 phút. Với số lần và thời gian xông như trên sẽ giúp bạn tiêu hao khoảng 45 phút đi bộ tương đương 25 phút vận động mạnh.

Trên đây là một số công dụng cơ bản của xông hơi đối với sức khỏe người sử dụng. Để đạt được những hiệu quả mong muốn khi xông hơi quý khách cần chọn một địa chỉ xông hơi uy tín, chất lượng hãy liên hệ ngay đến Tẩm quất người mù Xuân Quang chúng tôi có 10 năm kinh nghiệm trong dịch vụ massge, và xông hơi thảo dược, có đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, có tay nghề và được cấp giấy chứng chỉ hành nghề.

Video Tư vấn

Tư vấn và giải thích cho khách về liệu trình về đoạn xương vùng cổ do thay đổi thời tiết, sai tư thế

Bài Xoa Bóp bấm huyệt vai cổ gáy - Hội Người Mù- Tp Hà Nội

Giới thiệu về cơ sở tẩm quất người mù tại Thái Hà- Hà Nội

Dịch vụ tẩm quất tại nhà | TẨM QUẤT CỔ TRUYỀN

Tư vấn và giải thích cho khách hàng về tư thế làm việc sao cho đúng cách | TẨM QUẤT CỔ TRUYỀN

Tại sao phải cạo gió giác hơi ? Giác hơi cạo gió có lợi ích gì gì?

Giới thiệu về cở sở tẩm quất matsage của người khiếm thị tại Hà Nội

TẨM QUẤT GIÁC HƠI CẠO GIÓ 100K/1H NGƯỜI MÙ ĐỐNG ĐA-HN/0963341669

Dịch vụ xoa bóp bấm huyêt hội người mù Hà Nôi

Xoa bóp bấm huyệt Hội Người Mù Thái Hà tp Hà Nội (100k/1h)

Giác hơi cạo gió Tẩm Quất hội người mù thái hà-HN (0963341669)

Dịch vụ Tẩm Quất Hội Người Mù tại nhà Tp Hà Nội 150k/1h (0963341669)

Tẩm quất người mù Thái Hà Hà Nội

Tẩm quất người mù tại hà nội

TẨM QUẤT BẤM HUYỆT HỘI NGƯỜI MÙ THÁI HÀ HÀ NỘI

TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ - THÁI HÀ HÀ NỘI

Quy trình giác hơi

Quy trình tẩm quất vùng mặt

Quy Trình Tẩm quất Lưng